咨询师胜任力计划2026春季班
GOOD AFTERNOON

下午好,晓言 👋

把今天最重要的一步走稳,比一次学很多更重要。

7 学习周 · 距本模块结业还有 12天
当前主线 · 模块 3/8已完成 42%

建立安全、可信赖的咨询关系

下一节:识别来访者话语背后的情绪与需要。学完后,你能在初访中使用倾听、澄清与情感反映建立联盟。

✓ 5/9 小节✦ 1次AI练习待完成△ 周四铁三角复盘

我的学习能量

积分规则
77%本周目标
同班进度超过 68%
能力经验值2,480 XP
本周专注2小时 45分
🔥 已连续学习 12 天再坚持3天得徽章

今天只做三件事

预计 35 分钟,完成即可收工
调整计划
观看:情感反映的三个层次课程 · 12分钟
+20 XP
2
AI练习:回应一位沉默的来访者情境练习 · 10分钟
+35 XP
3
写下一个今天能用的倾听动作迁移任务 · 5分钟
+15 XP

我的铁三角 · 松果组

共同完成,比个人冲榜更重要
进入小组
第 8 名班级32组 · ↑2
42%
周安然45%
陈默37%
🎯 本周共修任务:三人各完成1次AI初访,当前 2/3

8站咨询师成长之旅

每一站说明“学什么、会什么、如何证明会了”。

职业身份与伦理

知道能做什么、不能做什么,建立安全边界。

已掌握100%

倾听与基本功

能听见事实、情绪、需要和关系中的信息。

已掌握100%
03

建立咨询关系

完成初访并建立安全、合作的工作联盟。

进行中42%
04

评估与概念化

从信息碎片形成可验证的个案理解。

待解锁0%
05

干预与改变

选择适合目标的技术并评估是否有效。

待解锁0%
06

家庭与青少年

理解系统互动,开展多方沟通与工作。

待解锁0%
07

危机与转介

识别高风险,启动预案并完成专业转介。

待解锁0%
08

整合实践与发展

完成综合案例,选择自己的专业路径。

待解锁0%
本周AI能力考核

第一次咨询:面对沉默

与AI来访者进行8分钟模拟初访。系统将从安全感、倾听、提问、共情和结构五个维度反馈。

初访结构情感反映避免逼问

我的专业能力

查看报告
伦理安全关系干预评估自我觉察
62/100

当前处于“入门实践者”水平。你的关系能力突出,下一步重点补齐评估与结构化表达。

距离下一级还需 3 项能力证据

遇到问题,马上有人接

我的问题单
AI学习伙伴● 在线 · 立即响应
专属学习顾问 · 小岚平均30分钟接单
专业问题答疑场周三 20:00 · 督导师直播

你的下一步方向

基于能力证据、兴趣和实践偏好动态推荐,不是一次性贴标签。

企业EAP与职场支持需要加强结构化访谈与短程干预
73%
社区心理服务需要完成危机识别与转介模块
69%
LEARNING JOURNEY

闯关地图

完成学习并不等于掌握;通过能力证明,才能解锁下一站。

第1站 · 职业身份与伦理

建立职业边界,理解知情同意、保密及例外,知道什么时候必须转介。

伦理判断边界沟通知情同意
已通关 · 92分

第2站 · 倾听与咨询基本功

从事实、情绪、需要和关系四层信息中选择恰当回应。

开放式提问澄清情感反映
已通关 · 86分
03

第3站 · 建立安全的咨询关系

在初访中共同设定目标、回应沉默与阻抗,并形成工作联盟。

初访结构联盟建立关系修复
进行中 · 42%
04

第4站 · 评估与个案概念化

整合主诉、发展史、资源和风险,形成可验证、可修订的理解。

信息整合风险筛查假设验证
待解锁
05

第5站 · 干预与改变

根据目标选择干预,布置可执行的生活任务,并持续监测效果。

目标共建技术选择效果评估
待解锁
06

第6站 · 青少年与家庭系统

处理多方诉求、未成年人保护与家庭互动,建立校家医协作意识。

系统视角家长工作多方沟通
待解锁
07

第7站 · 危机识别与专业转介

识别自伤、自杀、暴力与精神障碍风险,启动预案并完成转介。

危机评估安全计划专业转介
待解锁
08

第8站 · 整合实践与职业发展

完成综合案例、接受督导评价,并形成个人专业发展路线图。

综合案例督导反思发展规划
待解锁
AI PRACTICE LAB

AI练习中心

低风险场景高频练习,AI给即时反馈;复杂判断由真人教师和督导师把关。

🗣️
必修考核

初访:面对长时间沉默

来访者回答简短并频繁沉默,练习保持在场、开放空间和情感反映。

约10分钟5项评分可练3次
🧭
推荐练习

澄清目标:我只想不焦虑

把宽泛期待转化为双方理解一致、可观察的咨询目标。

约8分钟4项评分最佳78分
🪞
能力补强

关系修复:你根本不懂我

识别联盟破裂信号,避免辩解,邀请来访者共同理解关系中的发生。

约12分钟高难度未开始
🛡️
安全训练

危机识别:我不想再撑了

这是教学模拟,不由AI独立判断;完成风险询问后进入真人教师复核。

约15分钟人工复核第7站解锁
LEARNING TRIAD

我的铁三角 · 松果组

互相看见、互相练习、互相托住;小组排名只奖励共同进步与互助。

本周共修任务

每人完成1次“初访面对沉默”练习,并互相给出一条具体反馈。

已完成 5/6 个行动74%

小组动态

发布动态

周安然 完成了AI练习,邀请你帮她看看第2分钟的回应。

陈默 分享了一个生活迁移记录:“今天和孩子谈话时,我忍住了立刻给建议。”

连续学习达到12天,为小组贡献了30点协作能量。

成员学习状态

约一次共修
我 · 本周4天42%
周安然 · 本周5天45%
陈默 · 本周2天37%

班级小组榜

按共同完成率、互助和稳定性计算
1向日葵组2,860
2灯塔组2,740
3蒲公英组2,625
8松果组 · 我们2,180
9晴川组2,150
COMPETENCY & CAREER

能力与发展

用真实能力证据判断水平,并把下一步学习连接到可发展的专业方向。

咨询师胜任力画像

最近更新:今天 14:20
入门实践者
伦理与安全82
咨询关系78
评估与概念化51
干预与评估46
自我觉察与督导67

推荐发展路线

结合能力、兴趣和课程表现动态调整
👨‍👩‍👧

青少年与家庭咨询 · 最匹配

你的关系敏感度较高;建议继续完成家庭系统、未保与危机模块。

86%
🏢

企业EAP与职场支持

适合短程、目标明确的工作;需要补齐结构化评估和结果汇报。

73%
🏘️

社区心理服务

适合心理教育、筛查与转介;需完成危机识别和资源网络训练。

69%
操作成功